體（tǐ）育資訊7月25日訊 據《每日體育報》報道，西班牙國（guó）家隊主帥德拉富恩特是“鬥牛士軍團（tuán）”勇奪世界杯冠軍的核心功（gōng）臣之一。正因如此，外界甚至將（jiāng）這支（zhī）球隊稱為“德拉富恩特的（de）西班牙”，而非像“姆巴佩的法（fǎ）國”或（huò）“哈蘭德的挪（nuó）威”那（nà）樣將光環聚焦於某位球星。
自從出任男足國家隊主教練以來，德拉富恩特極佳的身體狀態便備受矚目。更令人驚歎的（de）是，他證件（jiàn）上（shàng）的年齡已達65歲，這讓他的好身材顯得尤（yóu）為不可思議。
自決賽奪冠後（hòu），社交媒體上關於這（zhè）位（wèi）鬥牛（niú）士軍團教頭肌肉的“梗”便層出不窮。在西班牙隊的每場比賽中，許多球迷都好奇：一（yī）位65歲的老人，究竟是如何像德拉富恩特這樣練（liàn）出如此（cǐ）結實（shí）的手臂和胸肌的（de）？
如今，他本人在與“Post United”合作的一部視頻中親自揭曉了“秘訣”：“我有（yǒu）一套每周訓練計劃，針對不同的肌肉群進（jìn）行鍛煉。第一天練胸，第二天練背，接著練（liàn）手臂，”他介紹道（dào）。
“就這樣循環往複，”他表（biǎo）示，並強調（diào）比起具體的訓練計劃，更重要的（de）是執行計（jì）劃（huá）所需的自律，“一年（nián）365天每（měi）天都要練”，“絕不間（jiān）斷”。
盡管視頻氛圍輕鬆，但一些網（wǎng）友還是敏銳地（dì）發現（xiàn）他（tā）的計（jì）劃裏缺少了“練腿日”，並借此調侃：“既然主帥都跳過練腿，那我也跟著跳過（guò）了。”還（hái）有人（rén）覺得他神似動漫《龍珠》裏的經典角色：“簡直是現實版的龜仙人啊！”
與20年前相比，這位西班牙（yá）主帥的體態更是令人稱奇。當時40多歲的他剛在塞維利亞開啟執教生涯。最近，一張德拉富恩特的舊照在網絡上瘋傳，這也向（xiàng）人們證明：在（zài）西班牙足壇，赫塔費主帥博達拉斯並非唯一（yī）上演“本傑明·巴頓”式逆生長奇跡的人。
