馬祖拉：每年訓練營第一天就（jiù）喊啞嗓子 現在研究（jiū）歌手怎麽保護（hù）聲音

近（jìn）日，凱爾特人主帥喬·馬祖拉做客（kè）德裏（lǐ）克·懷特的《White Noise》播客，談到了自（zì）己從歌手身上學習保護嗓子的方法。

馬祖拉表示：“每年訓練營，我都會（huì）因為（wéi）滿場跑、像瘋了一樣大喊大叫而失去（qù）聲（shēng）音。通常到了第一天結束，我就已經說不出話了，之後隻能一直（zhí）啞著嗓（sǎng）子講（jiǎng）話。所以（yǐ）我一直在想，那（nà）些歌手（shǒu）是怎麽完成巡演（yǎn），還能連續兩晚演出而不失聲的（de）？賽季開始後，我們可能連續（xù）三天都有安排。我必須找到辦法，避免（miǎn）自己在場上對所（suǒ）有人大喊大叫時把嗓子喊壞。”

主持人提到，說唱（chàng）歌手Jack Harlow曾向他（tā）們介（jiè）紹（shào）過自己的聲樂訓練習慣：演出前先進行約30分鍾的聲音熱身，隨後再盡量保持30分鍾不說話。