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諾裏(lǐ):一人防(fáng)球(qiú)其實是五個人一起防 必須保證每一層(céng)協防都到位

來源:YouTube 發布時間:2026-10-06 17:06:31

體育資訊10月6日訊(xùn) 今日(rì),開拓(tuò)者主帥邁卡·諾裏在球隊訓練後接受了媒體采(cǎi)訪,並談到了(le)自己對於球隊防守(shǒu)體係的要求。

諾裏表示:“第一件事就是要確(què)保及時(shí)退防。因為我們既希望衝搶進(jìn)攻(gōng)籃板,也希望能夠退防,所以首先必須把(bǎ)轉換防守做好。”

“第二點(diǎn)就是保護禁區。我們希望從(cóng)後場就開始給對方身體對抗,給持球人很大的壓(yā)力。但如果你這麽做,就(jiù)一定會出現被突破的情況。問題在於,當第一道防線被突破之後,你的下一層協防在哪裏?”

諾裏表示(shì),這會非常依賴內線球員保護籃筐:“而當(dāng)大(dà)個子必須上前協防的時候(hòu),弱側(cè)又必須有人補位。所(suǒ)以看起(qǐ)來是一個人在防守持(chí)球人,實際上是另外四個(gè)人也都在(zài)一起防這(zhè)個球。”

“最重要的就是所有人保持連接,輪轉必須幹淨。如果大個子上前(qián)協防(fáng)之(zhī)後,身後沒有人保護他,那麽他下一次就不(bú)會願意上前。同樣,如果外線球員被突破後發現身後沒人(rén)幫(bāng)助,他也不會繼續那樣施壓。”

“所以我們必須保證防守的每一層都完整、都做到位。我認為對於這支球隊來說,隻(zhī)要把這些事情保持簡單,再結合(hé)我們(men)現有的能量、努力程度和比賽強度,我們就應該能夠在每個夜晚打出不(bú)錯的(de)防守。”

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