體育資訊10月4日訊 據意大利媒體《米蘭體育報》報道（dào），迪巴拉借助器械進行普（pǔ）拉提訓練（liàn），以改善身體狀（zhuàng）況，避免再次遭遇傷病困擾。
迪巴拉本賽季在聯賽中已出場406分鍾，場均82分鍾（zhōng），出（chū）場時間的顯（xiǎn）著增加歸功於身體狀（zhuàng）況的改善和教練的調教。
這名阿根廷人在加斯佩裏尼調教（jiāo）下煥發新生，加斯佩裏尼執教巴勒莫時（shí）就認識迪巴拉，那時迪巴拉才20歲出頭，如今接近（jìn）33歲的迪巴拉成為羅馬領跑意甲的關鍵人物。
加斯佩裏尼（ní）昨日（rì）做客體育節（jiē）時表示："迪巴拉（lā）仍有踢球的熱情，你（nǐ）看得出他狀態（tài）很好。他曾有多年受困於身體脆弱，傷病拖（tuō）累了他。我（wǒ）一直認為這是訓練問題，他們跟我說他的肌肉像絲綢，他有出色的肌纖維，這個賽季的開局非常出色，一分鍾（zhōng）都沒有缺席。"
迪（dí）巴拉不僅改（gǎi）善了身體狀（zhuàng）況，射門能力也有所提高，加斯佩裏尼對他的留隊起了決（jué）定性（xìng）作用——迪巴拉接受薪水減半，還（hái）放棄（qì）回歸尤文，加斯佩裏（lǐ）尼表示隻要迪巴拉健康（kāng），就會讓他一直（zhí）出場，沒有強製休息的偏執，也沒有對傷病的恐懼（jù）。
迪巴拉（lā）能夠（gòu）保持良好的（de）身體（tǐ）狀態，秘密在（zài）於肌肉，也在於頭（tóu）腦（nǎo）。女兒的出生給了他額外的能量，而體能教練（liàn）亞（yà）曆山德羅·皮拉（lā）蒂也（yě）發揮關鍵作用（yòng），他此（cǐ）前在熱（rè）那（nà）亞時期就與加斯佩（pèi）裏尼合作。皮拉蒂在熱那亞22年裏的工作成績受到認可，迪巴拉也完全信任他。
體能訓練上的重大改變是每（měi）天引入借助Reformer器械進行的普拉提課程，迪巴拉在家裏也（yě）和（hé）妻子（zǐ）一起做。這讓迪巴拉能在減重狀態或校準的彈性阻（zǔ）力下訓練，過去迪巴拉會與外部私人理（lǐ）療師和體能（néng）教練團隊一起進行額（é）外訓練，皮拉蒂要求並實現了在特裏戈裏（lǐ）亞訓練的絕對集中（zhōng）化，所（suǒ）有訓練都（dōu）在教（jiāo）練（liàn）組的監控下進行，避免了方（fāng）法衝突導（dǎo）致的過度負荷（hé），保證了GPS和疲勞數據的持續一致監測。
皮拉蒂（dì）的方法並非隻專注於增強純粹力（lì）量，而是聚焦肌肉對稱性和（hé）本體（tǐ）感覺，通過（guò）特定（dìng）的姿勢（shì）和（hé）動態練習，這名阿根廷人學會均勻分配工作負荷（hé）。這（zhè）大幅減（jiǎn）少（shǎo）了他過往賽（sài）季典（diǎn）型的小傷病，讓他能健康完成（chéng）整（zhěng）個備戰，如今成果顯而易見。
