謝潑德談休賽期訓練：我變得更（gèng）強壯 知道（dào）了自己哪（nǎ）些方麵需要提高

體育資訊9月23日訊（xùn） 火箭後衛謝潑（pō）德在球隊（duì）新賽季媒體日（rì）接受采訪，談到自己休賽期的訓練內容。

記者：裏德，你今年夏天是怎麽準備的？你上賽季得到了更多出場時間，有機會了解自己知道什麽、不（bú）知道什麽。你夏天重點練了（le）什麽？上賽季的（de）經曆（lì）如何改變了你的比（bǐ）賽（sài）準備、學習（xí）和體驗？

謝潑德（dé）：是（shì）的，上賽季改變了我，現在我知道該練什麽（me）了。我在（zài）場（chǎng）上得到了（le）經驗，得到了出場機（jī）會（huì），得到了重複鍛煉（liàn），能夠從錄像或其他東西中（zhōng）找出我（wǒ）需要提（tí）高的地方（fāng），無論是身體強壯程度、控球、攻筐、防守等等，能（néng）夠（gòu）真（zhēn）正看到這些（xiē），看自己做得好的片段和做得不好的片段，找出那些小事情來（lái）幫（bāng）助自己。

這個夏天（tiān）我經常泡在力量房，變得更強（qiáng）壯，整（zhěng）體上在籃球方麵努力成為最好的球員。控球、為自（zì）己（jǐ）和隊友創造（zào）投（tóu）籃（lán）機會，不管（guǎn）是什麽，夏天都在繼續練。所以，那是個很（hěn）棒（bàng）的夏天（tiān）。